كتاب لماذا ننام اكتشف طاقة النوم والأحلام pdf تأليف ماثيو ووكر، هو جولة ذكية في ميدان النوم الذي لا يزال فهمنا له غامضاً ... كتاب وضع لنفسه مهمة محددة: ووكر واقع في غرام النوم، ويريدنا أن نقع في غرامه مثله. والأمر لا يحتمل التأجيل. يقيم ووكر الحجة المقنعة على أننا مصابون بوباء نقص النوم الذي يفتك بنا صامتاً ويمثل أكبر تحد نواجهه في عصرنا ... يدافع هذا الكتاب عن وجوب معالجة نقص النوم الذي نعانيه وعن حسنات النوم. كتاب يستحق ان يوضع إلى جانب السرير من أجل القراءة قبل النوم.
إنسان وكتاب
إرسال تعليق
0 تعليقات